Información del Curso
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| Inicia |
jueves, 30 de abril de 2026 |
| Termina |
miércoles, 30 de diciembre de 2026 |
| Horas |
10 |
| Número de sesiones |
5 |
Objetivo
Desarrollar competencias de resiliencia personal y social mediante la comprensión de los procesos emocionales, la reestructuración cognitiva y la comunicación asertiva, con el fin de fortalecer la capacidad de afrontamiento ante situaciones de estrés o adversidad y promover relaciones interpersonales saludables en contextos personales, académicos y profesionales.
Audiencia
Esta microcredencial está abierta al público en general.
Temario
No se requieren conocimientos especializados. Se recomienda disposición para la reflexión personal, interés por el bienestar emocional y habilidades básicas de lectura y análisis para comprender los contenidos del curso.